Criar Hábitos Saudáveis diáriamente. Quer fazer algo de bom por si e criar hábitos Saudáveis? Excelente! Começa agora mesmo a sério com este desafio! Vou ensiná-la(o) a questionar e a mudar os seus hábitos. Vai descobrir truques úteis contra os ataques diários, quer a falta de tempo, os ataques de apetite, o ócio [...]
Neste INVERNO !! Sabe-se que o organismo, para se proteger do frio, acelera o metabolismo, necessitando de mais energia para que o corpo se mantenha aquecido. Portanto é normal que sintamos mais fome no inverno, é essencial fazer lanches intermediários para evitar o excesso de fome quando a refeição principal chegar. Adequar [...]
Importância de reforçar sistema imunitário O organismo possui diferentes mecanismos de defesa contra as infeções, que constituem a designada imunidade. O sistema imunitário é composto por estruturas e processos biológicos que protegem o nosso corpo contra doenças. Um dos mais importantes mecanismos de defesa é a produção de anticorpos pelos glóbulos brancos, que [...]
Tratamento da dor altamente eficaz A terapia por ondas de choque é um tratamento utilizado para combater dores eficazmente. Trata-se de um procedimento não cirúrgico no qual uma onda acústica leva alta energia a pontos muito específicos do corpo do paciente. Ossos, tendões e outros tecidos moles podem ser submetidos a esta terapia inovadora, com resultados comprovados no tratamento de [...]
Congelar a pele do rosto é o segredo para uma aparência mais jovem? O que é Crioterapia? A crioterapia tem sido usada há centenas de anos. A forma mais comum é o uso de banhos de gelo para reduzir o inchaço muscular, dor e acelerar a recuperação. A Crioterapia Facial usa um princípio [...]
