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Desafio 30 Dias

2021-02-04T20:12:06+00:00

Criar Hábitos Saudáveis diáriamente. Quer fazer algo de bom por si e criar hábitos Saudáveis? Excelente! Começa agora mesmo a sério com este desafio! Vou ensiná-la(o) a questionar e a mudar os seus hábitos. Vai descobrir truques úteis contra os ataques diários, quer a falta de tempo, os ataques de apetite, o ócio [...]

Desafio 30 Dias2021-02-04T20:12:06+00:00

Receita: Salmão com Sésamo no Forno

2021-02-02T16:01:53+00:00

Nos dias de hoje, saber fazer escolhas nutricionais não é fácil. Não temos tempo para pesquisar, testar e provar. Por isso, hoje trazemos-lhe uma receita saudável e saborosa, muito simples de fazer. Delicie-se! Ingredientes: Azeite, para untar 2 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de vinagre de [...]

Receita: Salmão com Sésamo no Forno2021-02-02T16:01:53+00:00

Nutrição no Inverno

2021-02-02T16:30:05+00:00

Neste INVERNO !! Sabe-se que o organismo, para se proteger do frio, acelera o metabolismo, necessitando de mais energia para que o corpo se mantenha aquecido. Portanto é normal que sintamos mais fome no inverno, é essencial fazer lanches intermediários para evitar o excesso de fome quando a refeição principal chegar. Adequar [...]

Nutrição no Inverno2021-02-02T16:30:05+00:00

Receita: Queques de Courgette

2020-11-26T14:09:22+00:00

Nos dias de hoje, saber fazer escolhas nutricionais não é fácil. Não temos tempo para pesquisar, testar e provar. Por isso, hoje trazemos-lhe uma receita saudável e saborosa, muito simples de fazer. Delicie-se! Ingredientes: 150 g de farinha (poderá sempre substituir por farinha de grão de bico, amendoa) 200 g de queijo [...]

Receita: Queques de Courgette2020-11-26T14:09:22+00:00

REFORÇAR SISTEMA IMUNITÁRIO

2021-02-02T16:30:56+00:00

Importância de reforçar sistema imunitário O organismo possui diferentes mecanismos de defesa contra as infeções, que constituem a designada imunidade. O sistema imunitário é composto por estruturas e processos biológicos que protegem o nosso corpo contra doenças. Um dos mais importantes mecanismos de defesa é a produção de anticorpos pelos glóbulos brancos, que [...]

REFORÇAR SISTEMA IMUNITÁRIO2021-02-02T16:30:56+00:00

Terapia por ondas de choque

2021-02-02T16:32:01+00:00

Tratamento da dor altamente eficaz A terapia por ondas de choque é um tratamento utilizado para combater dores eficazmente. Trata-se de um procedimento não cirúrgico no qual uma onda acústica leva alta energia a pontos muito específicos do corpo do paciente. Ossos, tendões e outros tecidos moles podem ser submetidos a esta terapia inovadora, com resultados comprovados no tratamento de [...]

Terapia por ondas de choque2021-02-02T16:32:01+00:00

A Clínica

A Goldencare é um espaço novo que tem como origem a experiência de anos no segmento de mercado das Medicinas Complementares e Alternativas, assim como no segmento de Beleza e Bem estar. Uma procura constante de um local onde se pudesse garantir a prestação de serviços com qualidade, ética, responsabilidade, atendendo aos requisitos do mercado e dos clientes/pacientes, fez com que este espaço se tornasse uma realidade.

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