Mais uma receita saudável e saborosa, muito simples de fazer. E bonita de se ver. Delicie-se! INGREDIENTES PARA 6 PESSOAS 1 dente de alho 10 a 12 folhas de basílico 200 ml de natas 2 ovos médios Sal e Pimenta 2 curgetes (450 a 500 g) TEMPO: 20 min. TEMPO DE COZEDURA: [...]
Criar Hábitos Saudáveis diáriamente. Quer fazer algo de bom por si e criar hábitos Saudáveis? Excelente! Começa agora mesmo a sério com este desafio! Vou ensiná-la(o) a questionar e a mudar os seus hábitos. Vai descobrir truques úteis contra os ataques diários, quer a falta de tempo, os ataques de apetite, o ócio [...]
Nos dias de hoje, saber fazer escolhas nutricionais não é fácil. Não temos tempo para pesquisar, testar e provar. Por isso, hoje trazemos-lhe uma receita saudável e saborosa, muito simples de fazer. Delicie-se! Ingredientes: Azeite, para untar 2 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de vinagre de [...]
Neste INVERNO !! Sabe-se que o organismo, para se proteger do frio, acelera o metabolismo, necessitando de mais energia para que o corpo se mantenha aquecido. Portanto é normal que sintamos mais fome no inverno, é essencial fazer lanches intermediários para evitar o excesso de fome quando a refeição principal chegar. Adequar [...]
Nos dias de hoje, saber fazer escolhas nutricionais não é fácil. Não temos tempo para pesquisar, testar e provar. Por isso, hoje trazemos-lhe uma receita saudável e saborosa, muito simples de fazer. Delicie-se! Ingredientes: 150 g de farinha (poderá sempre substituir por farinha de grão de bico, amendoa) 200 g de queijo [...]
Importância de reforçar sistema imunitário O organismo possui diferentes mecanismos de defesa contra as infeções, que constituem a designada imunidade. O sistema imunitário é composto por estruturas e processos biológicos que protegem o nosso corpo contra doenças. Um dos mais importantes mecanismos de defesa é a produção de anticorpos pelos glóbulos brancos, que [...]
Tratamento da dor altamente eficaz A terapia por ondas de choque é um tratamento utilizado para combater dores eficazmente. Trata-se de um procedimento não cirúrgico no qual uma onda acústica leva alta energia a pontos muito específicos do corpo do paciente. Ossos, tendões e outros tecidos moles podem ser submetidos a esta terapia inovadora, com resultados comprovados no tratamento de [...]
