Desafio #30 dias - Dia 1

DIA #1. Pronta para o 1º dia do desafio? 💪

Hoje trazemos-lhe 5 regras importantes para a sua saúde, bem como desmistificamos o conceito de “corpo ideal” e trazemos algumas dicas relativas a horários de alimentação e caminhadas. 😊 Deslize e fique a par. 👉

Encontrará 3 desafios que lhe permitirão fazer o melhor por si e fortalecer o seu amor próprio. 🥰

Vamos a isso? 😉

Pode encontrar o registo diário e lista de compras no link da descrição! 👆