Desafio #30 dias - Dia 6

DIA #6. Estamos quase a completar a primeira semana de desafio, mas hoje vamos ter um dia mais soft para repor energias. 😊

Veja as sugestões de hoje na galeria. 👉

BELEZA 💄. O sono é fulcral para a nossa saúde, incluindo para a saúde da nossa pele. Por isso, hoje explicamos a importância do mesmo e deixamos um desafio: mapear o sono esta semana! 😴

EXERCÍCIO FÍSICO 🏋️‍♂️. Hoje é dia de PAUSA. No entanto, mantenha-se ativa. Veja as nossas sugestões!

NUTRIÇÃO 🍎. Hoje sugerimos alimentos naturais tão importantes para o equilíbrio hormonal. 🌱

Vamos pôr este desafio em prática e dar um pouco de descanso ao nosso corpo. 🥰