Desafio #30 dias - Dia 5

DIA #5. Bom domingo! ☀️😊 Vamos acabar a semana da forma certa. Se só está a começar agora ou só consegue fazer uma vez por semana, não se preocupe. Estabeleça o seu ritmo, o importante é começar!

Veja as sugestões de hoje na galeria. 👉

BELEZA 💄. O tema de hoje é o anti-envelhecimento. Tem por hábito tomar suplementos? Conheça os benefícios destes. 🙂

EXERCÍCIO FÍSICO 🏋️‍♂️. Sugerimos 5 exercícios que
vão ajudar a queimar gordura e tonificar! Já sabe, a dificuldade vai aumentando, mas a forma física também. 🤩

NUTRIÇÃO 🍎. Hoje é dia de vermos a nossa despensa e avaliarmos o que temos lá. Estamos mesmo a comprar o que devíamos? 🤔

Vamos a mais um dia de desafios! ❤️ O que está a
achar?