Desafio #30 Dias - Dia 13

DIA #13. Nova semana, novo desafio. 😄 Boa semana! Vamos começar?

BELEZA 🧖‍♀️. A sugestão de hoje é: Esfoliação (mas apenas se não fez microagulhamento). Deixamos-lhe uma receita de esfoliante caseiro que vai purificar e iluminar a pele! Vamos a isso?

EXERCÍCIO FÍSICO 🏃‍♀. Começamos a semana em alta e aumentamos a intensidade dos exercícios. Vão tonificar, certamente. 🏋️‍♂️

NUTRIÇÃO 🍏. Sugerimos uma lista de snacks que têm menos de… 100 Kcal. 😱 É possível, sim! Qual gosta mais?

Partilhe o seu snack favorito connosco! 😋